Si ya has hecho todas las dietas milagro del mercado, y has vuelto a coger peso. Si piensas constantemente en alimentos "buenos" y "malos" (y los "malos" te vuelven loco)...si sigues odiando mirarte al espejo, si tienes ropa de varias tallas en el armario....éste es tu libro. El te confirmará lo que secretamente ya sabías: las dietas NO funcionan.
Existe otra forma de alimentarse, más natural, más sencilla y más sana,.
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